Giận (Tái bản lần 24)· – Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Mô tả sách Giận

Giận là cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước… thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.

Thích Nhất Hạnh dạy rằng sự tức giận là một cảm xúc tự nhiên, nhưng nó có thể trở nên tiêu cực nếu không được quản lý đúng cách. Ông đưa ra các bài tập và thực hành để giúp người đọc nhận thức và hiểu được sự tức giận của họ, và để giải phóng nó một cách lành mạnh.

Cuốn sách được chia thành 3 phần.

• Phần đầu khám phá bản chất của sự tức giận.
• Phần thứ hai của cuốn sách tập trung vào việc hiểu được nguyên nhân gốc rễ của sự tức giận.
• Phần thứ ba của cuốn sách cung cấp các hướng dẫn về cách đối phó với sự tức giận một cách lành mạnh.

Giận là một cuốn sách đầy trí tuệ và từ bi, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sự tức giận của chính mình và cách quản lý nó một cách lành mạnh.

Cập nhật tin tức mới nhất tại Fanpage: Thư Hiên Dịch Trường